Hva er viktigheten av avbrudd?

Kan avbrudd på en oppgave hjelpe oss med å fullføre den?

Bilde av Gerd Altmann fra Pixabay

Hvor mange ganger har du blitt avbrutt mens du gjorde noe?

Se for deg at du studerer til en stor eksamen. Du har startet det ene kapittelet du fryktet mest. Akkurat som du er i ferd med å fullføre den nest siste linjen, ringer moren deg til middag. Du forlater motvillig, men det er hele tiden på tankene dine. Så, hva gjør du etter middagen?

Naturligvis ville du ta utgangspunkt i nøyaktig det samme ordet du la igjen fra før, satt de to halvdelene sammen, og alt ville være fornuftig.

Det er kraften i ufullstendige oppgaver.

På en eller annen måte husker du et avbrutt tv-show eller en halv lest linje bedre enn om den hadde blitt fullført.

Men hvorfor er det?

Zeigarnik-effekten:

Foto av Lefteris kallergis på Unsplash

I 1927 undersøkte Bluma Zeigarnik, som var en litauisk psykolog, kraften til avbrudd i minnet.

Hun kom på denne ideen etter at professoren Kurt Lewin observerte hvordan servitørene på kafeer så ut til å huske ufullstendige faner bedre enn de som var betalt for.

Dette fikk henne til å tro at fullføringen av en oppgave gjør at den på en eller annen måte blir glemt.

Zeigarnik-effekten sier at folk husker ufullførte eller avbrutte oppgaver bedre enn fullførte oppgaver.

Hun testet senere hypotesen i et eksperiment som heter “På ferdige og uferdige oppgaver” der hun ba deltakerne om å fullføre flere oppgaver som kontinuerlig ble avbrutt av deres veiledere.

Som kontroll fikk imidlertid noen av oppgavene også fullføres uavbrutt.

Etter eksperimentet ble hver av deltakerne bedt om å huske alt de ble bedt om å gjøre, og akkurat som Zeigarnik har forventet, klarte de fleste av dem å huske de som ble avbrutt bedre enn de som fikk fullføre.

Slik fungerer hukommelsen vår:

Foto av Daniel Hjalmarsson på Unsplash

Dette forklarer hvordan minnet vårt fungerer. Jo mer du studerer og reviderer for en eksamen, desto bedre oppnår du. Det er det samme for alt annet.

Øvelse av informasjon gjør det mulig å oppbevare den.

Når vi er helt fokusert på oppfyllelsen av en oppgave og den blir avbrutt, lar ikke hjernen vår slippe det så lett. Vi tenker kontinuerlig på det. Vi går over de neste trinnene, om hva som skulle komme, før vi ble avbrutt. Og det blir med oss ​​til vi faktisk er ferdige med det.

Slik husker du detaljer:

Foto av sean Kong på Unsplash

Kan du bruke dette fenomenet i hverdagen din?

Å huske detaljer er alltid vanskelig, enten du er på videregående skole som lærer biologi eller en voksen person som lagrer et enkelt telefonnummer.

I følge Zeigarnik-teorien, er alt du trenger å gjøre å unngå å gjøre det på ett møte.

Ta en kort titt på hva du har tenkt å huske, bli kjent med det og så bort. Dette er avbruddet.

Ta en tur, tenk på noe annet eller bare bla gjennom Instagramen din. Så kommer du tilbake til den og leser resten av den. Når du har lagret det utenat, briller du de to sammen (delen før og etter avbruddet), og det vil begynne å gi mening.

Zeigarnik-effekten antyder at studenter som stanser studiet, der de utfører ikke-relaterte aktiviteter (for eksempel å studere ikke-relaterte fag eller spille spill), vil huske materiale bedre enn studenter som fullfører studieøkter uten pause

Hvordan Zeigarnik-effekten brukes i dag:

Foto av Sara Kurfeß på Unsplash

Enten det er en Facebook-video eller en på Youtube, vi finner Zeigarnik-effekten som implementeres rundt oss i dag.

Rett før den viktigste delen, dukker det opp en avsløring, eller bare slutten av videoen, en annonse. På den ene siden hjelper det annonsøren å markedsføre virksomheten sin, da det er den avgjørende delen av videoen, der seeren bare kommer til å vente og se på den komplette annonsen i stedet for å lukke den helt.

På den annen side kommer det eieren av videoen til gode, i tillegg til at den skaper en slags nysgjerrighet hos seeren, og oppfordrer ham til å fortsette å se, bare for å finne ut hva som skjer videre.

Henvisning:

Denne historien er publisert i The Startup, Middels største entreprenørskapspublikasjon fulgt av +443 678 personer.

Abonner for å motta topphistoriene våre her.